Muay thai

El Muay Thai  s e remonta al año 1238 en  Siam , actual Tailandia. La capital de Tailandia, por aquel entonces, se encontraba situada en  Sukhotai.  La situación de guerra con las vecinas Birmania y Camboya era permamente. Por esta razón los guerreros del ejército de Siam eran hábiles en el manejo del cuerpo a cuerpo con puños, rodillas, etc. El dia 17 de Marzo es conocido como el  "Dia del Muay Thai"

El instinto natural de una persona cuando está siendo agredida es la de protegerse con los brazos o con las piernas. A esto lo llamamos estar en posición de guardia. Hay diferentes tipos de guardia según tu modalidad de ataque y defensa por ejemplo si eres mas ágil con las piernas puedes debes de usar una guardia u otra. Estos tipos de guardias son aplicados tanto al thai como a otra arte marcial como puede ser K-1 o Kick Boxing. Cada uno escoge la que se sienta mas comodo Guardia thai Se separan las piernas una al lado de la otra al ancho de los hombros. El tronco debe estar recto cargando el peso en la pierna de atrás Guardia de kick boxing La posición de las piernas es igual que en la anterior pero en esta el peso queda repartido en las dos piernas. Guardia inglesa  Colocamos las piernas una al lado de la otra a la distancia del ancho de los hombros Ahora colocamos los brazos en perpendicular al suelo, pegándolos al cuerpo protegiendo con ellos los c

Los puños en muay thai se lanzan de manera recta y existen distintos tipos de golpes. El jab  es el directo de pierna adelantada , es decir, si tu pierna adelantada es la izquierda tu jab saldran desde la mano izquierda hacia la cara de tu oponente. El cross  es directo de pierna atrasada . Se realiza a través de una fuerte y corta rotación de la cadera y con empuje del pie sobre el suelo. El hombro sigue el movimiento de la cadera, lanzando el brazo relajado hacia delante, en el momento en el que la cadera ha llegado sobre la línea del golpe.  El swing  es un golpe horizontal largo en el que se da un balanceo del brazo. Normalmente suele estar desaconsejado por los técnicos ya que no es muy eficaz y gasta bastante energía, aunque puede ser una solución para ataque y defensa de los principiantes. En cambio, si se llega a dominar puede ser un golpe muy duro.

En muay thai las patadas se dan con la zona  frontal y distal de la tibia o espinilla  , ya que esta zona es más dura que el empeine. Hay diferentes tipos: Low kick:  La patada puede ir dirigida al muslo. Para una persona que no ha entrenado y no está acostumbrado a recibir estos golpes, puede ser extremadamente doloroso, hasta el punto de dificultar el caminar, y doblar la pierna. La tibia debe golpear certero en el centro del muslo. Middle kick:  Cuando la patada se dirige a la zona media del cuerpo del rival y debe golpear idealmente las costillas flotantes del oponente. Este tipo de golpes puede fácilmente romper las costillas. High Kick:  la patada alta, dirigida a la cabeza o cuello del rival,  Es más arriesgado, porque con la pierna más elevada es más fácil ser desestabilizado, pero puede reportar una mayor ganancia si se conecta bien. 

Para entrenar se necesita buen materiaL. El material básico para comenzar a entrenar es el siguiente: – Para proteger tus dientes es necesario un  bucal . – Para proteger las muñecas y los nudillos serán necesarias unas  vendas . Es importante que sean largas. – Unos  guantes .  – Unos canilleras para proteger las tibias. Este es el material básico para poder practicar Muay Thai, ya esta dentro de la persona si quiere comprarse unas tobilleras, unos pantalones cortos de Muay Thai, coderas, rodilleras y casco para el guantes.   

En muay thay tambien hay utensilios prohibidos,ya que podrian dañar a el oponente de una forma muy grave Algunos boxeadores que los han utilizado ahora estan excluidos del mismo deporte para siempre y para estos queda prohibido incluso hasta practicarlo Alguno de los utensilios pueden ser: Yeso en los guantes: Los guantes en una pelea se deben poner tal y como te lo da la directiva sin modificarlo pero algunos lo modifican y le meten yeso para noquear al rival. También modifican el guante moviendo el colcho de guante para despejar la zona de los nudillos libre y dar con el nudillo libre y que duela más.

Barridas:  No podrán ser utilizadas con el fin de enganchar al oponente para derrivarlo  Golpear con el taco o talón . Los takcles:  No está permitido tomar de las piernas si el adversario no a lanzado una patada o un golpe de rodilla.  Estrangular o ahorcar Golpear en los genitales:  Si el golpe es intencional, el boxeador que comete la falta quedará descalificado. Si la falta es accidental, se le descontará ½ punto al infractor y se le deberá otorgar todo el tiempo que sea necesario al boxeador perjudicado para que pueda recuperarse. Golpear con la cabeza:  De producirse un choque de cabezas el arbitro evaluará la intención tomando la siguiente determinación Agarrarse de las cuerdas

Mínima Menos de 50 Kg   Mosca (Bantam) Peso máximo: 53 Kg Pluma Peso máximo: 57 Kg   Liviano  Peso máximo: 61 Kg Super Liviano  Peso máximo: 63,5 Kg   Medio Mediano  Peso máximo: 67 Kg   Mediano  Peso máximo: 71 Kg Súper Mediano Peso máximo: 76 Kg   Medio Pesado  Peso máximo: 81 Kg   Crucero  Peso máximo: 86 Kg   Pesado  Peso máximo: 93 Kg   Súper Pesado  Peso máximo: + 93 Kg            DATO CURIOSO : Nosotros, Jaime y Jesús estaríamos en la categoría Super Liviano 

En el muay thai se pelea sobre un cuadrilátero    Se trata de una plataforma con cuatro postes en las esquinas y rodeado por cuerdas. Está diseñado para permitir que la pelea sea vista por el público. La plataforma elevada proporciona altura al evento.La  IFMA pide una altura entre 90 centímetros y 1,20 metros. ​ En cuanto a las dimensiones  para IFMA el máximo será de 6,10 metros y el mínimo de 4,90 metros sobresaliendo unos 85 centímetros. ​  También debe haber escaleras en las esquinas asignadas a los peleadores y una en una esquina neutral. La lona Al suelo del cuadrilátero se lo llama lona. El suelo debe estar cubierto de material blando, como goma. Una lona debe cubrir todo el suelo . Esquinas Una esquina es asignada a un combatiente, y la esquina opuesta le es asignada al otro. ​ Estas esquinas son las áreas que representan la reagrupación del boxeador durante el período de descanso entre asaltos . En cada una de las cuatro esquinas se levanta un poste de 10 a 12,5 centí

https://www.youtube.com/watch?v=VGUlbKjlMBk El  nocaut  es una de las formas de obtener el triunfo en muchos deportes de contacto pleno . El término significa  fuera de combate  y se produce cuando un  deportista  queda incapacitado para levantarse del  tatami  por un período específico de tiempo, ya sea por causa de la fatiga o porque los daños que ha sufrido (como un corte en la  ceja , o un golpe muy fuerte en la cabeza o el  hígado ) le provocan la pérdida del  equilibrio  y posteriormente la pérdida de la consciencia.